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Stürmische See

Trennung und Verlust

Eine Person blickt aufs Meer

Was ist aus dem Wir geworden?

Eine Trennung kann sehr schmerzhaft sein und sich wie ein Kontrollverlust anfühlen. Vielleicht fühlst du dich gerade haltlos. Vielleicht schwankst du täglich zwischen „Ich schaff das“ und „Ich kann nicht mehr“.​

Vielleicht kennst du das:​

  • Du fühlst dich leer oder wie aus der Bahn geworfen

  • Du schwankst zwischen Wut, Sehnsucht und Schuldgefühlen

  • Du hast den Kontakt zu dir selbst verloren

  • Du funktionierst irgendwie – aber du leben nicht

  • Du weißt nicht, wie du ohne den anderen „Du selbst“ sein sollst

Der Hoffnungshafen ist für dich da, wenn du den Mut hast, dir helfen zu lassen. Gemeinsam schauen wir, wie du Stück für Stück wieder bei dir ankommst.

Es ist in Ordnung, wenn du dich gerade schwach fühlst.
Auch starker Seegang gehört zum Leben – wichtig ist nur, dass du nicht auf ewig treibst.

Was wir gemeinsam erarbeiten können:

  • Warum dir der Abschied so schwerfällt

  • Welche inneren Muster die Trennung verstärken

  • Wie du mit Rückfällen und Sehnsucht umgehen kannst

  • Was du wirklich brauchst – statt was „man“ tun sollte

  • Wie du wieder Zugang zu Selbstwert und Lebensfreude findst

  • Wie du mit einem gestärkten Selbstbild nach vorn schaust

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